Сегодня было первое практическое занятие по динамической гимнастике (ДГ). Проводит занятия Леонид Китаев. Почитать о ДГ можно здесь (нас было уже четверо, 4 мамашки и 4 малышки. Самый маленький Юра, ему 3 недельки, самая большая Алиса, ей 3 месяца). 
                 
                      Леонид Китаев                          Зал для занятий                                                                Настя тренируется на Алисе
                          
Впечатлений масса. Во-первых, я и не думала, что существует такое множество захватов малыша, чтобы выполнять упражнения. Мы прошли 5 захватов ручек, 4 ножек и 3 ручек и ножек! Говорят, не все успели показать, времени не хватило… А это только первое занятие. Во-вторых, в середине занятия я поняла, что такими темпами я ничего дома не вспомню и начала фотографировать захваты, чтоб хоть потом было куда подсмотреть.

Чтобы правильно выполнить упражнение, мама должна быть полностью расслаблена, от кончиков стоп до макушки головы. Так вот, если я брала Данилу тренировать захват, и была напряжена, он начинал плакать, как только инструктор меня поправлял, Даня тут же успокаивался.

.
Честно говоря, я не думала, что смогу выполнять такие манипуляции сама, да еще и на первом занятии. Апогеем первого занятия стало: держа Даню за ручки лицом от себя, я проносила его над своим согнутым локтем, делая круг, и разворачивала лицом к себе. На словах не очень то понятно, см. на картинке

В ДГ самое главное доверие между мамой и ребенком, их внутренняя связь, отсутствие страхов и преград. Для меня в первую очередь гимнастика направлена на диалог с малышом и только потом на физический результат.

Сразу после ДГ мы переместились в кабинет вокала.

После пережитых эмоций Данила ушел в забытье. Целый час мы пели колыбельные, которые помогли ему углубиться в царство Морфея. Некоторые песни он даже пытался во сне артикулировать :) Тем более исполняемые песенки знакомы малышу с моей беременности. Удивительно, пока не увидишь на практике трудно поверить, на самом деле Данила многие звуки (например, распевание) воспринимает как нечто давно ему близкое и успокаивается под них. 

Данила на вокале       Татьяна - наш преподаватель    Настя и ее Алиса            Мы в кафе. Даник спит у Татьяны.